Achtsamkeit und Meditation für Eltern/Großeltern & Bezugspersonen

NEU Sanfte Auszeit für Eltern

Zwischen Alltag und Verantwortung bleibt oft wenig Raum zum Durchatmen. Unsere Klangreisen laden dich ein, loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen. Sanfte Klänge, ätherische Öle und achtsame Impulse schaffen eine Atmosphäre der Entspannung, Erdung und inneren Ruhe – ein wohltuendes Erlebnis für alle Sinne.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst Zeit und Raum zu schenken.

Wann:	Immer am letzten Donnerstag im Monat (genaue Termine werden noch bekannt gegeben) von 19 bis 20.30 Uhr
Wo:	EKiZ Mürztal
Wer:	Martina Diem (Klangenergetikerin, Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin)
Preis:	€ 22,- pro Termin,- (erm. € 20,-) 5er Block € 110,- (erm. €108,-)
Anmeldung erforderlich!

NEU Dein Nachmittag nur für dich - Verbinden. Loslassen. Entspannen. Stärken

(Yin) Yoga Elemente, Achtsamkeit, Sound, bewusst einfach sein...

Die Kraftquelle-Einheit für alle Mamas, Papas, Omas, Opas, Onkel, Tanten, - einfach für alle, die sich Entschleunigung und eine stärkende Leichtigkeits-Auszeit im hektischen Alltag wünschen. Unser Angebot vermittelt einfache, alltagstaugliche Wege, um mehr Gelassenheit, Präsenz und Leichtigkeit im Zusammenleben mit Kindern zu entwickeln.

Wann:	MI von 15.30 bis 17 Uhr
Wo:	Turnsaal der MS Mitterdorf
Wer:	Angelika Hochreiter (Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung, Spiritual Life Coaching, Yogalehrerin)
Preis:	6er Block € 132,- (erm.€ 130,-)
Anmeldung erforderlich!